burn-out-expertenrat

 

  ….wer kann mir helfen?  

weltweiter ANGST-NEUROSEN-Experte

HanHoSan

angstzentrum-berlin 

(Unser Büro ist zur Zeit geschlossen)

(Rufen Sie uns an, wir sind immer für Sie da!)

NOT-TELEFON: 0177 166 3593

(11.00/h - 23.00/h) 

 

und ab sofort auch wieder

Angst-Intensivphasen auf Teneriffa!

 

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4 Wochen-Angst-Intensivphase

verbunden mit einem

 

SOMMER-HERBST-WINTER-URLAUB

 

 auf Teneriffa

 

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 0177-166-3593

 

 

 

Wir zeigen Ihnen wie man primalt,

wie man seine

ANGST  

DEPRESSION

und den

Burn-out

vermindern

oder sogar auflösen kann!

     Der NEUROSEN & ANGST-Experte HanHoSan:

        Niedergeschlagen, antriebslos, müde und traurig,

        das sind typische Empfindungen für ein Seelentief.

        Düstere Gefühle gehören zum Leben, sie können aber auch

        Zeichen einer Depression oder beginnenden Angst sein.

        Ist unsere Seele in Not, ist meist professionelle Hilfe nötig

           um wieder neue Kraft  schöpfen zu können.

 

 Jeder Mensch durchlebt auch mehrmals schwierige Phasen, in denen er         

 auch deprimiert, niedergedrückt sein kann.

Wer sich in einem Stimmungstief befindet, fühlt sich oft traurig und mutlos, hat keine Energien mehr, möchte sich lieber zurückziehen.

 

Gemütsschwankungen

haben meist einen konkreten Anlass, etwa Ärger im Beruf oder im Privatleben, ein Verlusterlebnis, manchmal auch eine Krankheit. Dabei reagiert jeder Mensch unterschiedlich intensiv.

 

Leichtere seelische Verstimmungen

vergehen oftmals schon  nach ein oder zwei Wochen. Nach einer durchlebten Krise setzen sich dann oftmals von allein wieder positive Gefühle durch.

Auch Trauer um eine geliebte Person wird  meist nach einigen Monaten schwächer und unsere inneren Lebenskräfte gewinnen  wieder die Oberhand.

Vielen Menschen helfen dabei soziale oder sportliche Aktivitäten oder ein neues Hobby.

Eine tiefer gehende Depression

unterscheidet sich vom normalen Deprimiertsein.

 

Niedergeschlagenheit, Traurigkeit und eine innere Leere

sind stärker ausgeprägt und man hat das Gefühl, das hört nicht mehr auf! Man kann oft keine Freude mehr empfinden, fühlt sich ausgelaugt und lustlos. Jede kleine Anstrengung und sei es nur ein Besuch bei Freunden, kostet uns dann unheimliche  Kraft und wird deshalb gerne vermieden. Jedoch der Rückzug, die neue Isolierung verstärkt das Seelentief noch weiter.

Oft kommen Selbstzweifel mit ANGST-ATTACKEN dazu.

                       Auch körperliche Symptome wie MIGRÄNE, Abgeschlagenheit Ein-und Durch-Schlafstörungen sind häufig, aber auch Magen-   Darm-Beschwerden, Allergien oder Schwindel.

Überaktivität, Arbeitswut, Sport- un oder Erfolgssucht können ebenfalls Hinweis auf psychische Probleme sein.

Anhaltender Stress und Arbeitsdruck kann in einem Zustand völliger seelischer und körperlicher Erschöpfung führen. Man empfindet sich als innerlich leer, körperlich geschwächt, ohne Energie und fühlt sich ausgebrannt. (BURN-OUT).

 

Gemütsschwankungen sind aber auch  häufig in der Pubertät und in der Schwangerschaft. Hormonveränderungen beeinflussen dann die Psyche.

Selbstmordversuche sind dramatische Folgen einer nicht erkannten oder nicht behandelten Depression.

Ältere Menschen

werden oftmals Gemütskrank durch Lebensveränderungen, Krankheiten, Verluste von geliebten Personen aber auch durch den langjährigen Gebrauch von Medikamenten die in der Regel heftige Nebenwirkungen produzieren.

Dauert eine depressive Phase länger als zwei Wochen an oder stellt sie sich über Monate immer wieder regelmäßig ein, sollte man mit seinem Hausarzt sprechen und gegebenenfalls einen professionellen Therapeuten aufsuchen.

Höchstes Alarmzeichen ist es, wenn die Depression mit eventuellen

Selbsttötungsgedanken verbunden ist.

Dann sollte man nicht zögern und sofort den Spezialisten aufsuchen

 

Was ist eine NEUROSE?

 

....Angst, Migräne, Depression, Allergien,

 

Rheuma, Gicht und viele andere

 

PSYCHOSOMATISCHE LEIDEN können

 

Symptome einer NEUROSE sein!

 

.......aber auch die Gier nach Geld, die Gier nach Erfolg,

 

die Gier nach Macht!

 

.......ein Neurotiker kriegt nie genug! .......ein Neurotiker will

 

immer mehr, immer mehr!

 

     Die Neurose ist keine Krankheit ! 

      Die Neurose ist ein Zustand!

       Sie ist eine normale Reaktion

      auf zu starkem Schmerz!

 

Der Mangel an Streicheleinheiten, Bedürfnisse nach

Liebe und Geborgenheit, nach Sicherheit und

Anerkennung werden nicht verschwinden, nur weil

man sie erkennt und beim Namen nennt, sie 

analysiert oder unterdrückt.

 

Ob mit Pillen oder Spritzen:

Lieblosigkeit oder Zurückweisungen......ihre Folgen

können  n i c h t

"weg- therapiert" werden!

 

Eine Neurose ist die symbolische Darstellung des

"realen" Schmerzes, des kindlichen Ur-Schmerzes. 

Sich gegen den Schmerz zu verteidigen, ihn nicht 

empfinden zu wollen, heißt: 

 symbolisch ausagieren, heißt n e u r o t i s c h zu sein. 

Den Schmerz zu fühlen, traurig sein zu dürfen, heißt: 

die Neurose in umgekehrter Richtung wieder

aufzulösen. 

Wenn mehrere Schlüsselerlebnisse (Traumata), so

genannte große Primärszenen heute durchgelebt 

werden, in denen die alten Gefühle wieder-erlebt

werden, die wir damals irgendwann mitgemacht haben, 

z.B.: die Angst vor dem Vater, wenn beim Esssen 

geschmatzt wurde oder wir verprügelt wurden oder 

Backpfeifen einstecken mussten weil wir zu spät

gekommen waren oder ständig mißachtet wurden, 

wenn eine dieser Szenen noch einmal erlebt wird, jetzt 

in der Therapie durchgelebt wird, werden 

automatisch, wie von einem Tonband, andere, 

ähnliche Angsterlebnisse wieder-erlebt. 

Dieses Wiedererleben wird "Primal" genannt. 

Ganz intensive "Primals" sind z.B.: der Geburtsvorgang,

die Angst vor dem Tod einer geliebten Person oder auch 

"n u r" das Wiedererleben der ständigen 

Lieblosigkeit und Zurückweisung von Vater und 

Mutter.

 

Ein Ur-Gefühl, ein Primal zu unterdrücken, heißt 

verdrängen, verdrängen heißt: symbolisches Ausagieren.

Macht......anstatt gesundes Wertselbstgefühl, Aggression

und Gewalt........für Frust......oder es gilt künftig:

"immer mehr", z.B.: 

immer mehr Sex, immer andere Perversionen, z.B.: sich 

am Stuhl binden zu müssen, sich peitschen zu lassen, um 

die Gefühle des eigenen Körpers erleben zu können. 

Eine Neurose kann nicht mit Strafen oder gar mit 

Gefängnis geheilt werden. 

Auch plötzliche Mehrliebe oder ausgefallene 

Gemeinheiten können nicht die vielen furchtbaren 

Symptome einer Neurose beseitigen. 

Nur wenn wir die Zusammenhänge der Leidensszenen 

wieder erfassen und wieder neu durchleben und somit

die Beziehung zu unserem wirklichen, realen Selbst

wiederherstellen, wenn wir diese schmerzlichen, 

verdrängten, verbannten, seelischen Schmerzen 

wiederholt körperlich fühlen und "p r i m a l n ", 

werden wir wieder fühlende, reale Menschen 

ohne Neurose 

oder zumindest mit drastisch weniger neurotischem

Leidensdruck.

Wir können sogar Menschen ohne Neurosen sein.

Jedes Wiedererleben der alten Schmerzen, 

jedes erlebte Primal macht uns ein Stück gesünder, 

freier, natürlicher.

 

Doch was heißt nun Neurosen-Therapie?

Neurosen-Therapie hat niemals etwas mit 

irgendwelchen zwischenmenschlichen  Beziehungen 

zu tun......oder gar mit "Freudscher Übertragung"..... 

oder mit Lernen. Nein!

 

Neurosen-Therapie heißt:

Stück für Stück, das in uns Vorhandene, Verborgene

wieder zu erleben.

 

Wenn ein Patient in einer Therapie lernt, mit anderen 

besser umzugehen oder den Therapeuten als Vaterfigur 

anzuerkennen, dem geht es manchmal sogar etwas besser,

aber von neurotischen Symptomen wird er sicher nicht

befreit!

Während einer Primär-Sitzung begegnet der Patient

nicht seinen Therapeuten, sondern seine blockierte 

Vergangenheit!

NEUROSE IST EIN ZUSTAND, 

KEINE

KRANKHEIT!

 

Patienten lernen in anderen Therapien oft aggressiver zu

sein, doch  das  ist  dann  lediglich   "ausagieren"  und 

kein natürliches, kein  r e a l e s  Gefühl,  sondern 

ein     erlerntes, aufgesetztes  oder  erzwungenes 

Handeln, das mit UR-GEFÜHL oder "PRIMALS" nichts 

zu tun hat.

 

                        Heutige Psychotherapien sind in der Regel nur Symptombehandlungen.

Die Krankheitsbilder werden mit

Konfrontationstherapie oder mit Hypnose oder

Verhaltenstherapie oder mit Muster-De-Programming,

meist sogar mit Tabletten oder Spritzen einfach

verlagert, abgestellt oder unterdrückt.

 

Selbst wenn ein offensichtlicher Erfolg eingetreten sein

sollte, z.B.: wenn ein Drogenabhängiger zwei Jahre lang
keine Drogen mehr genommen hat, ist er deshalb noch

nicht geheilt!

 

 

Dr. Arthur Janov sagt: "Anpassung an die Gesellschaft, lächeln, grinsen oder

      Aussetzen einer Droge hat noch nichts mit Heilung zu tun!"

 

Niemand kann sagen wann jemand geheilt ist.

Primär-Patienten werden nicht

geheilt! 

  Sie lernen zu fühlen !

Sie lernen wieder "real" und "wirklich" 

zu sein !

 

Nur Blutdruckmessungen, Blutwerte,

Hirnstrommessungen, Körpertemperatur, Leberwerte

und vieles andere mehr sind nach einer Primär-

Therapie, entgegen zu vielen anderen Therapien,

-----p o s i t i v----- verändert.

 

Die Werte werden oft, so wie sie Jahre vor einer Neurose waren..........

oder so gut, wie sie vorher noch niemals waren!

 

Nur zu oft wird Spannung schon früh erzeugt. In sehr

jungen Kinderjahren werden Drüsen und Hormone,

oftmals genauso früh fehlgeschaltet und produzieren

somit falsche Werte.

 

Glaubt wirklich jemand, dass man die Sehnsucht nach

 

einem liebevollen Vater oder das Entsetzen vor einer

 

brutalen Mutter mit Gesprächen, Hypnose oder 

 

vertreiben, weg-therapieren kann?

 

Fazit:

 

Gesunde Menschen fühlen ihren Schmerz, haben die

 

Verbindung zu sich selbst und müssen nicht

 

symbolisch "ausagieren", d.h.: sublimieren mit

 

Alternativhandlungen.

 

Fühlt ein gesunder Mensch den Schmerz, dann wird er weinen oder mit dem Schmerz, mit entsprechenden dazugehörenden, realen, gesunden, Effekten reagieren, z.B.:

 

mit Wut oder mit Trauer.

Ist er aber gefangen im Schmerz,

reagiert er neurotisch.

Er wird ein Leben lang unter Spannung stehen und

keine Verbindung zum Ur-Gefühl, zu echten, realen

Gefühlen haben.

Erst wenn er sich besinnt und eine Verbindung durch

die momentane Spannung zu einem alten Gefühl

herstellt.......

und das unter Anleitung eines erfahrenen

Primär-Therapeuten..........

wird er fähig sein "Primals" zu haben.

Er wird alte, "reale"Gefühlsverbindungen

bekommen, ausgelöst durch die momentane, schlechte

Stimmung oder der momentanen "Spannung."

Wenn er regelmäßige "Primals" hat, kann er mit

jedem "Primal-Ur-Gefühl" Spannungen ablassen, mi

jedem Primal das er durchlebt,

ein bißchen fühlender,

ein bißchen realer,

ein bißchen gesünder werden.

 

DEPRESSION

SPIELWIESE für PSYCHOTHERAPIE, PSYCHIATRIE

und PHARMAINDUSTRIE

 

Das sind ihre Lieblingsbezeichnungen:

Depressionen - Schwermut - Melancholie - endogene Depression - unipolare endogene Depression - bipolare endogene Depression - depressive Neurose - neurotische Depression - reaktive Depression - Depression bei schizo-affektiver Psychose - organisch bedingte Depression - depressive Episode - rezidivierende depressive Episode - affektive Störung - bipolare affektive Störung - Dysthymia - Anpassungsstörung - schizo-depressive Erkrankung - organisch-depressive Erkrankung - Demenz und Depression - depressive Hauptsymptome - körperliche (somatische) Depressions-Symptome - seelische Depressions-Symptome - psychomotorische Depressions-Symptome - larvierte Depression - maskierte Depression - Interesselosigkeit - Freudlosigkeit - Antriebsstörung - Konzentrationsstörung - Selbstwert-Störung - Schuldgefühle - Schlafstörungen - Appetitverminderung - Selbstbeschädigung - Gefühlsstörung - Schlafstörung - Früherwachen - innere Unruhe - Appetitverlust - Gewichtsverlust - Libidoverlust - Selbsttötungsrisiko - Suizidalität - depressive Warn-Symptome - depressiver Wahn - depressive Sinnestäuschungen - depressive Halluzinationen - Verarmungswahn - Versündigungswahn - depressiv-somatische Symptome - Agitiertheit -

Depressions-Ursachen

- Ätiologie - Pathogenese - Ätiopathogenese - depressive Erbfaktoren -

Depressions-Auslöser

- Botenstoffe - Neurotransmitter - Serotonin - Noradrenalin - Dopamin - Monoaminooxidase -

körperliche Depressions-Ursachen

- medikamentöse Depressions-Ursachen - seelische Depressions-Ursachen - psychosoziale Depressions-Ursachen - Aufklärung - Depressions-Therapie - Antidepressiva - Antidepressiva-Dosierung - Antidepressiva-Wirklatenz -

Antidepressiva-Wirkungsprofil

- Antidepressiva-Nebenwirkungen - Antidepressiva-Wechselwirkungen - Antidepressiva-Suchtgefahr - Antidepressiva-Absetzsymptome - Therapietreue - Einnahmezuverlässigkeit - Compliance - Pharmakotherapie - selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer (SSRI) - selektive Noradrenalin-Wiederaufnahme-Hemmer (selektiver NARI) - selektive Antidepressiva mit dualem Wirkprinzip - trizyklische Antidepressiva - klassische MAO-Hemmer - moderne (reversible selektive) MAO-A-Hemmer - Phytopharmaka - Pflanzenheilmittel - Johanniskraut - Rückfall-Vorbeugung - Rezidiv-Prophylaxe - Non-Compliance -

Alle diese Pharma-Produkte, Fremdwörter und Anwendungen werden Sie nicht mehr benötigen......

wenn Sie lernen zu "fühlen".......zu   p r i m a l n !

 

                      Und vor allem: bei allen seelischen Belastungen....

  gibt es Alternativen.....

wir zeigen Ihnen  hier  (anklicken) welche!